La Régie communale autonome d’Amay proposera un cours de Gym douce, de Yoga ou de Gym active en collaboration avec le coach sportif Thomas Verdin.

Des séances d’activités physiques et cognitives adaptées seront proposées. Ces séances seront collectives (pour les liens sociaux), portées par des pédagogies de la réussite et ludiques (pour procurer plaisir et motivation), avec du matériel original (pour une participation stimulante) et hebdomadaires (pour en tirer un maximum de bienfaits).  

En voici l'impact sur la santé :   

• Augmentation des capacités cardio-respiratoires ; 

• Moins de fractures du fémur et de la hanche ; 

• Prévention :  20 à 60 % des cas de diabète de type II en moins;

• Meilleure santé mentale : confiance en soi, image de soi, participation, socialisation.

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ATTENTION: Places limitées

Les groupes yoga et gym douce sont complets